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Comment se débarrasser d'un mal de tête sans médicament

Comment se débarrasser d'un mal de tête sans médicament

1. Appliquez une pression sur la peau entre votre index et votre pouce (zone sur la photo ci-dessus) en utilisant votre autre pouce. Le nerf dans cette zone libère la tension de la tête, réduisant ainsi le mal de tête.

Si vous portez des lunettes, enlevez-les et fermez les yeux ou regardez doucement au loin. Parfois, un mal de tête peut survenir lorsque les yeux sont stressés.

Travailler trop dur ou trop longtemps? Prendre une pause! Détendez-vous un peu, passez du temps à l'extérieur ou oubliez tout simplement votre travail et pensez à des choses heureuses et apaisantes.

Eh bien, c'est tout ce que j'ai. J'espère que cela a aidé!


Voir la vidéo: Comment soulager rapidement un mal de tête soulager rapidement un mal de tête et une migraine (Mai 2021).